اضطراب، استرس و تپش قلب به صورت ناگهانی در افراد رخ میدهد و باعث کاهش یا افزایش فشارخون می شود که باید در زمان صحیح اقدام به کنترل و درمان آن نمود که در ادامه به روش کنترل صحیح آن پرداخته ایم..
همه افراد، کم یا زیاد با مسئله استرس مواجه شدهاند. اضطراب داشتن یا به بیانی استرسی بودن بیشازحد، برای سلامتی قلب انسان مضر است. مطالعات در زمینه تأثیر استرس بر سلامتی قلب، بیان میکند که رابطه تنگاتنگی میان استرس و لخته شدن خون در رگها وجود دارد که در این مورد فرد دچار حمله قلبی میشود. این افراد میتوانند گاهی با یک کار ساده و راحت از خطرات ناشی از فشارخون بالا جلوگیری کنند؛ یکی از متداولترین این روشها، استفاده از دستگاه فشارخون است. داشتن یک دستگاه کوچک در منازل به اکثر افراد توصیه میشود. فروشگاه تجهیزات پزشکی «توانی نو» ارائه دهنده انواع کالاهای پزشکی ازجمله دستگاه فشارخون با کیفیت و تنوع بالا است. شما به راحتی با مراجعه فروشگاه آنلاین ما، میتوانید انواع دستگاههای فشار خون باقیمتی مناسب را مشاهده و به خریدی مطمئن و ایدهآل بپردازید.
استرس و اضطراب کاملاً مشابه یکدیگر هستند؛ پس تشخیص تفاوت میان آن دو، اندکی دشوار است. استرس، پاسخ بدن فرد به یک اتفاق است و احتمالاً بازه زمانی کوتاهی دارد. عوامل تحریککننده آن میتواند یک امتحان سخت یا یک مصاحبه شغلی باشد. اضطراب، ناشی از استرس است. یک احساس طولانیمدت است که معمولاً بهسرعت از بین نمیرود. اضطراب میتواند بر معاشرت، ترک خانه و کنار آمدن با زندگی روزانه تأثیر بگذارد.
بیشتربدانید: چرا ناگهان فشار خون بالا میرود؟
این نکته را مدنظر بگیرید که نحوه برخورد با استرس بسیار مهم است. برخی از افراد با رفتارهای نادرست مثل سیگار کشیدن و پرخوری، به آن پاسخ میدهند و سعی در مهار آن دارند. غالباً افراد مضطرب و تحت فشار روحی، به غذاهای فست فودی و انواع دسرها روی میآورند. خوردن این غذاها، خود دلیلی برای افزایش فشارخون، دیابت و آسیب به شریانهایی است که موجب حمله قلبی و سکته مغزی میشوند.
اما برخی دیگر با روشهای درست مثل پیادهروی، کشیدن نفس عمیق و ورزش کردن، سعی در مهار آن دارند. پس واکنش افراد برای خنثی کردن این عارضه، بسیار حائز اهمیت است.
در مورد استرس باید بیان کرد که استرسهای روانی مانند اضطراب و هیجان، تغییراتی در بدن ایجاد میکنند که به اختلال در فونکسیون اعضای بدن منجر میشود. همانند تأثیر استرس روی سیستم قلبی و عروقی که یک مورد اثبات شده است که میتواند به ابتلا به بیماری قلبی و عروقی، افزایش کلسترول و سایر خطرات و بیماریهای قلبی منجر گردد.
حملههای قلبی توسط دستگاه عصبی به دلیل استرسهای هیجانی مانند اندوه و ترس صورت میگیرد. پس بدون شک، بالا بودن سطح علائم اضطرابی، خطر حمله قلبی را در افراد افزایش میدهد؛ اما استفاده مداوم از دستگاه فشارخون سبب شده است تا افراد مبتلا به بیماریهای قلبی و عروقی، فشارخون بالا را زودتر تشخیص داده و خطر مرگومیر ناشی از بیماریهای قلبی را کاهش دهند.
بیشتربدایند: فشارخون بارداری و نحوه کنترل آن
همانطور که بیان کردیم، مدیریت در کنترل و مهار کردن استرس نقش مهمی در سلامتی، به خصوص سلامتی قلب میگذارد. برخی از این شیوهها عبارتاند از:
فشارخون افراد زمانی که احساس استرس به آنها دست میدهد، برای مدت کوتاهی افزایش مییابد. هنگام احساس استرس، بدن هورمونهایی همانند آدرنالین را آزاد میکند؛ آدرنالین سبب افزایش ضربات قلب میشود. در این زمان است که فشارخون فرد برای کمک به بدن بالا میرود. پس از پایان استرس، فشارخون فرد به حالت اولیه خود بازمیگردد و پایین میرود؛ اما عادات ناسالم مقابله با استرس که در بندهای فوق ذکر کردیم، طی مدتزمان طولانی، سبب ایجاد فشارخون میشود.
فشارخون بالا با گذشت زمان به سلامت قلب، اندامهای اصلی و شریانهای فرد آسیب میزند. این آسیبها میتوانند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و گردش خون را افزایش دهند. گاهی اوقات این عوامل و آسیبها ممکن است حتی خطر حمله قلبی را افزایش دهند. چه خوب است که با کنترل و مدیریت فشارخون بالا از این خطرات گریزی داشته باشیم. فرد به راحتی میتواند با استفاده از دستگاه فشارخون و گرفتن یک فشارخون ساده از نوسانات فشارخون خود مطلع شده و سعی در پایین آوردن و مهار آن کند.
همچنین تحقیقات نشان میدهد که افراد مبتلا به بیماری قلبی که دارای نگرش مثبت و شادابتری نسبت به افراد منفی گرا هستند، طول عمر بالاتری دارند. پس حتی یک خنده موجب پایین آمدن سطح هورمونهای استرس، کاهش التهاب در عروق و افزایش کلسترول خوب میشود.
بیشتربدانید: از کجا بفهمیم که فشار خون بالا و غلظت خون داریم؟
طبق مطالعات اخیر، مقدار بالای کورتیزول در اثر استرس طولانیمدت میتواند کلسترول خون، تریگلیسیریدها، قند خون و فشارخون را زیاد کند. این عوامل ناشی از خطر بیماری قلبی هستند. این استرس میتواند باعث شرایط متغیری شود که سبب ایجاد رسوب پلاک در شریانها میشود. حتی یک استرس جزئی، سلامت قلب را به خطر میاندازد. این خطر، کاهش جریان خون در عضله قلب است یا شرایطی که در آن قلب به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمیکند.
استرس و تنشهای عصبی ناشی از مشاغل نیز میتواند در بروز بیماریهای قلبی دخیل باشد. طبق مطالعات اخیر در کشور سوئد، افرادی که در مشاغل با فشار عصبی بالا فعالیت میکنند، بیشتر به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا میشوند. فیبریلاسیون دهلیزی نوعی ناراحتی قلبی است که در آن، قلب نامنظم میتپد و موجب کاهش فشارخون میشود. برخی مواجهات شغلی مانند سروصدا، ساعات کار طولانی و استرسهای روانی ناشی از کار و کار شبانه، میتواند در طولانیمدت سبب بروز این بیماری شود.
به افراد شاغل در این دسته کارها مانند آتشنشانها، افسران پلیس، کارکنان اورژانس پزشکی پیشنهاد میکنیم که با نشانههای استرس آشنا شوند. با انجام بعضی کارهای ساده مانند ورزش، خواب کافی و حتی کنترل مرتب فشارخون خود توسط دستگاه فشارخون، گامی در جهت زندگی سالم بردارند.
بیشتربدانید: هر آنچه که باید قبل از خرید در مورد مزایا و معایب دستگاه فشارسنج دیجیتالی و عقربه ای بدانید!2021
سندروم قلب شکسته، نوعی دیگر از حمله قلبی است. در این نوع حمله قلبی، پارگی پلاک یا مسدود شدن رگهای خونی رخ نمیدهد. به آن کاردیومیوپاتی استرس گفته میشود. اعتقاد بر این است که کاردیومیوپاتی استرسی، بر اثر استرس احساسی ناگهانی، مثل فوت یک عزیز رخ میدهد؛ نسبت به حمله قلبی معمولی، ضرر کمتری دارد. برای همین برخی آن را «سندروم قلب شکسته» نامگذاری کردهاند. سندروم قلب شکسته در زمان ترشح هورمونهای استرس نیز رخ میدهد.
بیشتربدانید: تاثیر فشار خون در جوانان و سالمندان چگونه است؟
به نیرویی که قلب بر اثر پمپاژ خون به دیواره سرخ رگها وارد میکند، فشارخون گفته میشود. دستگاه فشارخون، دستگاهی است که برای اندازهگیری فشارخون، مورداستفاده قرار میگیرد. فشارخون دارای یک مقدار مینیمم و ماکزیمم است. این میزانها برحسب میلیمتر جیوه حساب میشوند؛ اما عموماً آن را بر اساس سانتیمتر جیوه لحاظ میکنند. در هنگام گزارش فشارخون با دستگاه باید هر دو مقدار گفته شود. بهنوعی، گزارش فشارخون یک عدد کسری است که صورت آن فشارخون ماکزیمم و مخرج آن مینیمم است؛ مثل 80/120.
لازم است تا نوسانات فشارخون، (میزان خیلی بالا یا پایین آن) برای افرادی که دارای فشارخون هستند، اندازهگیری شود. این کار را میتوان با استفاده از دستگاه فشارخون انجام داد.
دستگاههای فشارخون در انواع مختلفی به بازر عرضه میشوند؛ اما باید بدانیم که اساس کار همه آنها یکسان است. چند نمونه از انواع رایج آن شامل:
این دستگاه قدیمیترین، مرسومترین و دقیقترین دستگاه برای سنجش فشارخون است. این نمونه، خطای اندازهگیری پایین و طول عمر بالایی دارد. به همین علت است که دستگاه فشارخون جیوهای میان پزشکان و کادر درمان محبوب است.
هنگام خرید دستگاه فشارخون، نکاتی را باید مدنظر گرفت ما در اینجا به چند مورد اشاره میکنیم:
فروشگاه اینترنتی تجهیزات پزشکی ما یعنی «توانی نو»، یک فروشگاه معتبر است که انواع دستگاههای فشارخون با برندهای معروف دنیا و تضمین شده را مطابق با هر سلیقه و توان مالی در اختیار شما عزیزان قرار میدهد. برخی از برندهای ما به قرار زیر است:
بدون شک استرس، تأثیرات فیزیولوژیکی واقعی روی بدن، ازجمله قلب دارد. افرادی که خبر مرگ را دریافت میکنند یا در معرض استرس شدید دیگری قرار میگیرند، ممکن است دچار آسیب شوند. به یاد داشته باشیم که آرامش روان، همواره سلامتی را با خود به ارمغان میآورد. همیشه مراقب افراد خانواده باشید، یک دستگاه فشارخون برای خانواده خریداری کرده و به سلامتی خود و عزیزانتان توجه کنید.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت فروشگاه تجهیزات پزشکی توانی نو می باشد.