درمان فشارخون از بزرگترین دغدغه های افرادی است که به این بیماری مبتلا هستند، برای درمان فشار خون باید به نکاتی توجه داشت، تا سلامت جسم و قلب ما را در طولانی مدت تضمین کند، در ادامه مهمترین نکات برای درمان و کنترل فشار خون را به شما میگویم
فشار خون بالا در حال حاضر یک بیماری شایع است که به عنوان یک عامل خطر اصلی برای بیماری‌های قلبی و کلیوی، سکته قلبی و مغزی، آنوریسم‌های شریانی، آسیب عروق چشمی، زوال عقل و غیره شناخته شده است. ممکن است شما سال‌ها بدون هیچ علامتی فشار خون بالا داشته باشید؛ که در این شرایط، آسیب به رگ‌های خونی و قلب شما ادامه می‌یابد. اصولا فشار خون بالا در طی سال‌های متمادی ایجاد می‌شود و در نهایت تقریباً همه افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. از فاکتورهای خطر ابتلا به فشار خون بالا می‌توان به افزایش سن، نژاد، سابقه خانوادگی، داشتن اضافه وزن یا چاق بودن، نداشتن فعالیت فیزیکی، مصرف دخانیات و الکل، مصرف سدیم زیاد و پتاسیم کم در رژیم غذایی و داشتن استرس بیش از حد؛ اشاره کرد. خوشبختانه این بیماری به راحتی قابل تشخیص است و از زمانی که متوجه علائم و نشانه‌های آن شدید، می‌توانید با پزشک خود برای کنترل آن همکاری کنید.
بیشتر بدانید: دقیق ترین دستگاه فشارخون 2020 چیست؟از کجا دستگاه فشار خون بخریم؟
برای اندازه‌گیری فشار خون شما، پزشک یا متخصص معمولاً یک کاف منعطف را در اطراف بازوی شما قرار می‌دهد و با استفاده از دستگاه فشارسنج جیوه‌ای یا عقربه‌ای آن را بررسی می‌کند. در نهایت، دو عدد بر اساس میلی‌متر جیوه نشان داده می‌شود. عدد اول، فشار خون در شریان‌های شما هنگام ضربان قلب (فشار سیستولیک) و عدد دوم، فشار خون در شریان‌های شما هنگام استراحت قلب (فشار دیاستولیک) را نشان می‌دهد. به طور کلی از نظر بالینی چهار نوع فشار خون وجود دارد:
- فشار خون نرمال (طبیعی). فشار خون برابر یا کمتر از 80 /120 میلی‌متر جیوه، نرمال در نظر گرفته می‌شود.
- فشار خون در حال افزایش. فشار سیستولیک از 120 تا 129 میلی‌متر جیوه و فشار دیاستولیک کمتر از 80 میلی‌متر جیوه، به عنوان فشار خون در حال افزایش در نظر گرفته می‌شود. این نوع فشار خون تمایل دارد که با گذشت زمان بدتر شود، مگر اینکه اقدامات پزشکی برای کنترل آن انجام شود.
- مرحله اول فشار خون بالا. فشار سیستولیک از 130 تا 139 میلی‌متر جیوه و فشار دیاستولیک از 80 تا 89 میلی‌متر جیوه، به عنوان مرحله اول فشار خون بالا در نظر گرفته می‌شود.
- مرحله دوم فشار خون بالا. از نظر بالینی مرحله دوم فشار خون بالا (فشار خون بالا شدیدتر)، همان فشار سیستولیک 140 میلی‌متر جیوه یا بیشتر و فشار دیاستولیک 90 میلی‌متر جیوه یا بیشتر است.
اصولا هر دو عدد در تعیین نوع و وضعیت فشارخون شما مهم هستند. اما پس از 50 سالگی، فشار سیستولیک از اهمیت بیشتری برخوردار است. زیرا معمولا در افراد میانسال، وضعیت فشار دیاستولیک نرمال (کمتر از 80 میلی‌متر جیوه) اما فشار سیستولیک بالا (برابر یا بیشتر از 130 میلی‌متر جیوه) شایع‌تر است. پزشک شما احتمالاً قبل از تشخیص نهایی بیماری فشار خون بالا، فشارخون شما را دو تا سه بار در هر ملاقات جداگانه اندازه خواهد گرفت. زیرا فشار خون به طور معمول در طول روز متغیر است و اندازه آن در هر دو بازو شما یکسان نیست. پزشک ممکن است از شما بخواهد که به کمک دستگاه مشخصی، فشار خون خود طی یک دوره 24 ساعته در خانه اندازه‌گیری و ثبت کنید؛ تا تصویر دقیق‌تری از تغییرات فشار خون شما در طول روز و شب داشته باشد. پزشک شما ممکن است به منظور تشخیص نهایی، انجام آزمایش‌های معمول دیگری مانند آزمایش ادرار، آزمایش خون و الکتروکاردیوگرام را نیز توصیه کند.
یک راهکار مهم برای تأیید تشخیص بیماری فشار خون بالا، کنترل و بررسی تاثیر درمان‌های آن؛ اندازه‌گیری فشار خون در منزل است. به طور کلی در حال حاضر سه نوع دستگاه فشارسنج وجود دارد: فشارسنج بازویی جیوه‌ای، فشارسنج بازویی عقربه‌ای (آنروئیدی) و فشارسنج دیجیتالی (بازویی، مچی یا انگشتی). نحوه استفاده از فشارسنج‌های جیوه‌ای و عقربه‌ای کمی مشکل و نیاز به آموزش دارد و به دلیل داشتن دقت بالا، بیشتر در مراکز درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند. اما در حال حاضر نوع جدید فشارسنج عقربه‌ای به گونه‌ای طراحی شده است که با اتصال گوشی طبی بدون نیاز به کمک دیگران، می‌توانید فشار خون خود را با آن در منزل اندازه‌گیری کنید.
بیشتر بدانید: راهنمای کامل خرید دستگاه فشارسنج دیجیتال در 2020
فشارسنج دیجیتال به دلیل سهولت در نحوه استفاده و دقت بالا در مارک های مطرح مانند بیورر،امرن،زنیت مد و...، بیشتر در منزل استفاده می‌شوند. در حال حاضر انواع دستگاه‌های فشارسنج خانگی به طور گسترده و با قیمت پایین در دسترس هستند. در هنگام خرید فشارسنج خود به اندازه مناسب کاف آن برای بازوی خودتان، کیفیت صفحه نمایش آن برای سهولت در خواندن اعداد و البته قیمت آن دقت و توجه کنید. چرا که گران‌قیمت بودن دستگاه حتما به معنای دقت و کیفیت بالای آن نیست. آزمایشات نشان داده‌اند که فشارسنج‌های مچی به علت عدم استفاده صحیح ممکن است اندازه‌گیری‌های صحیح و دقیقی ارائه ن‌دهند. بنابراین فشارسنجی را انتخاب کنید که به بهترین نحو نیاز شما را برآورده کند. توصیه می‌شود که فشارسنج خانگی خود را با خود به مطب پزشک ببرید و سالی یک بار دقت آن را بررسی کنید. در مورد نحوه شروع به کار با آن و بررسی فشار خون در منزل با پزشک خود صحبت کنید.
بیشتر بدانید: با کنترل فشارخون از سکته قلبی و مغزی جلوگیری کنید!2020
فروشگاه تجیزات پزشکی توانی نو با ارائه راهنمایی‌های لازم، بهترین خدمات را در این زمینه می‌تواند به شما ارائه بدهد. فروشگاه توانی نو با ارائه بهترین دستگاه‌های فشارسنج از بهترین برندهای جهانی (امرن، ریشتر، زنیت، زیکلاس و بیورر)، کالایی بی‌نقص و کارآمد متناسب با شرایط مشتری با بهترین قیمت، به شما عرضه خواهد کرد.
تغییر سبک زندگی در طولانی‌مدت، می‌تواند باعث کنترل فشار خون بالا شود. پزشک ممکن است توصیه کند که تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید؛ از جمله:
- خوردن یک رژیم غذایی سالم برای قلب با میزان نمک کمتر
- داشتن فعالیت فیزیکی منظم
- کاهش وزن، در صورت داشتن اضافه وزن یا چاقی
- نکشیدن سیگار
- محدود کردن میزان مصرف الکل
- کنترل استرس
- بررسی منظم فشار خون در منزل
اما گاهی اوقات اعمال تغییرات در سبک زندگی کافی نیست. پزشک ممکن است علاوه بر رژیم غذایی و ورزش، مصرف داروهای ضد فشار خون را نیز برای کاهش فشار خون تجویز کند.
با توجه به اطلاعات ارائه شده در این مطلب، در صورت ابتلا به بیماری فشار خون بالا و یا داشتن سالمند بیمار، داشتن یک دستگاه فشارسنج در منزل از ضروریات زندگی شما به حساب می‌آید. می‌توانید با مراجعه به سایت شرکت تجهیزات پزشکی توانی نو و انتخاب از میان دقیق‌ترین و بهترین برندها، دستگاه فشارسنج مورد نظر خود را به صورت اینترنتیخریداری کنید.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت فروشگاه تجهیزات پزشکی توانی نو می باشد.
