بهترین زمان و نحوه استفاده از دستگاه فشارسنج 1400

فشار خون بالا یا hypertension، زمانی است که نیروی جریان خون در رگ‌های خونی به طور مداوم، بیش از حد بالا باشد. این مشکل علاوه بر افزایش فشار بر شریان‌ها و اندام‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های قلب و عروق، حمله قلبی و سکته را نیز افزایش خواهد داد. فشار خون نرمال باید کمتر از 90/140 میلی متر جیوه برای افراد عادی و کمتر از 90/130 میلی متر جیوه برای بیماران دیابتی باشد، و سنجش فشار به آسانی از طریق دستگاه‌های خانگی امکان پذیر است. از این رو پزشکان، کنترل منظم فشار خون را به افراد بالای 55 سال توصیه می‌کنند. اگر شما هم به دنبال یک راهنمای جامع برای خرید دستگاه فشارسنج هستید، این مقاله کاربردی از سایت فروشگاه تجهیزات پزشکی «توانی نو» را از دست ندهید.

چقدر درمورد دستگاه فشارسنج می‌دانید؟

دستگاه فشارسنج (Blood pressure monitor) برای اندازه گیری دو وضعیت فشار خون سیستولیک و دیاستولیک به کار می‌رود، و از دو بخش اصلی کیسه هوا (کاف) و یک دستگاه نظارتی برای اندازه گیری فشار این کیسه، تشکیل شده است. امروزه سه مدل از این دستگاه‌ها در بازار یافت می‌شود:

فشارسنج جیوه ای

این نوع دستگاه فشارسنج، فشار خون را با استفاده از ستونی از جیوه اندازه گیری می‌کند. معمولاً به دلیل دقت بالای این نوع فشارسنج، آن‌ها را به عنوان «استاندارد طلائی» در نظر می‌گیرند و در مراکز درمانی از این فشارسنج‌های جیوه‌ای برای تعیین فشار خون و همچنین کالیبراسیون سایر انواع فشارسنج، استفاده می‌کنند.

فشارسنج عقربه ای

همانطور که از اسم این دستگاه مشخص است، فشارسنج‌های عقربه‌ای با استفاده از یک صفحه دایره‌ای گرد عقربه دار، میزان فشار خون را نشان می‌دهند و جزو انواع ارزان قیمت و با دقت بالای این دستگاه شمرده می‌شوند. فشارسنج‌های عقربه ای دو مدل ایستاده و دستی دارند که نوع دستی برای مصرف خانگی، انتخاب مناسب‌تری است.

فشارسنج دیجیتال

دستگاه فشارسنج دیجیتال، دو مدل صفحه دیجیتال و صفحه اندروید را شامل می‌شود. به علاوه، این فشارسنج‌ها، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را به صورت دو عدد نشان می‌دهند و کاملاً خودکار هستند؛ به همین دلیل هم برای استفاده در منزل به خصوص برای افراد مسن، بسیار کاربردی و محبوب به حستب می‌آیند.

بیشتربدانید: دلایل برتری فشارسنج‌های دیجیتال امرن 1400

چگونه در خانه فشار خون خود را اندازه بگیریم؟

به طور کلی برای اندازه گیری فشار خون به وسیله یک دستگاه فشارسنج، به این ترتیب عمل کنید:

1.ساعد خود را روی یک میز یا بالشتک قرار داده و سعی کنید بازوی شما همراستا با سطح قلب‌تان باشد.

2.پشت خود را به دیوار یا پشتی صندلی تکیه داده و پاها را صاف روی زمین قرار دهید. به خاطر داشته باشید که چهار زانو ننشینید و اگر روی صندلی نشسته‌اید، پاهای خود را روی هم نیندازید! البته وضعیت خوابیده نیز برای سنجش فشار خون، مناسب است.

3.بازوبند یا مچ بند هوا را مستقیماً روی پوست قرار دهید و از بستن آن بر روی لباس خودداری کنید.

4.مرحله خواندن فشار درمورد انواع مختلف دستگاه فشارسنج، متفاوت است و در ادامه توضیح داده می‌شود.

5.همیشه فشار خون خود را همراه با زمان بررسی آن یادداشت کنید. به این ترتیب می‌توانید از میانگین فشار خون خود، و زمان‌هایی که فشار شما بالا بوده است، مطلع شوید.

اندازه گیری میزان فشار خون به کمک دستگاه‌های دیجیتال

در این دستگاه‌ها، کافی است کاف را روی بازو یا مچ دست خود ببندید، دکمه استارت را فشار دهید و منتظر نمایش اعداد فشار خون بالا و پایین، روی صفحه نمایشگر بنشینید.

اندازه گیری میزان فشار خون به کمک دستگاه‌های جیوه ای

ابتدا سر استتوسکوپ را روی رگ بازو تنظیم کنید و سپس کاف را بالای چین‌های بازو و روی سری استتوسکوپ ببندید. توجه داشته باشید که کیسه هوای دستگاه‌های جیوه‌ای به صورت دستی پر می‌شود. بنابراین، با فشردن پوآر، بازوبند را تا حدود 160-150 میلی متر جیوه باد کنید. به محض شنیدن اولین صدای ضربان قلب، که این ضربان را در جیوه درون ستون هم مشاهده خواهید کرد، عدد همراستا با جیوه را بخوانید. همچنان به صدای ضربان قلب گوش بدهید و منتظر کند شدن صدا و پایین آمدن جیوه در ستون باشید. فشار پایین همزمان با قطع شدن صدای ضربان قلب در گوش شما خواهد بود. کافی است در این زمان نیز عدد همراستا با سطح جیوه را بخوانید.

اندازه گیری میزان فشار خون به کمک دستگاه‌های عقربه ای

دستگاه فشارسنج عقربه ای، شبیه به فشارسنج جیوه‌ای عمل می‌کند؛ با این تفاوت که برای مشاهده اعداد مربوط به فشار باید پس از پر کردن کاف، سوپاپ پوآر پمپ کننده هوا را شل کنید تا هوا به آرامی و به صورت یکنواخت خارج شود. در این حالت همزمان که به دقت به کمک استتوسکوپ منتظر شنیدن صدای قلب هستید، به عقربه در حال حرکت توجه کنید و همزمان با شنیدن اولین ضربان قلب و همچنین آخرین ضربان در گوش خود، به کمک عقربه، فشار‌های سیستولیک و دیاستولیک را بخوانید.

بیشتربدانید: فشارسنج عقربه ای خوب چی بخریم؟

بهترین زمان استفاده از دستگاه فشارسنج

برای اندازه گیری فشار خون خود، نکات زیر را در نظر داشته باشید:

• پیش از استفاده از دستگاه فشارسنج، حداقل 5 دقیقه استراحت کنید؛ زیرا فشار خون اندازه گیری شده در زمان استرس، ممکن است بالاتر باشد!
• بلافاصله پس از ورزش و انجام فعالیت‌های فیزیکی، فشار خون خود را اندازه گیری نکنید.
• حداقل 30 دقیقه پس از مصرف کافئین، سیگار، قلیان و... از دستگاه اندازه گیری فشار خون استفاده کنید.
• معمولاً پیشنهاد می‌شود که حداقل 2 بار در روز فشار خون بررسی شود؛ یک بار صبح‌ها و قبل از مصرف دارو و دفعه دوم عصرها، قبل از میل کردن شام.

البته بهتر است درمورد زمان و تعداد دفعات اندازه گیری فشار خون در منزل، با پزشک خود مشورت داشته باشید.

بیشتربدانید: تأثیر استرس و اضطراب بر سلامتی قلب چیست؟

نکاتی برای انتخاب یک دستگاه فشارسنج مناسب

اگر تصمیم به انتخاب یک دستگاه فشارسنج خانگی دارید، با توجه به تنوع بالای محصولات موجود در بازار، نکات زیر را در هنگام خرید در نظر داشته باشید:

1.سایز کاف

سایز بازوبند یا مچ بند بادی (کاف) معمولاً استاندارد بوده و برای اکثر افراد مناسب است. با این حال اگر بازوهای بزرگ یا کوچکی دارید، باید دستگاهی انتخاب کنید که کاف قابل تنظیم دارد.

برای پیدا کردن اندازه مناسب کاف، می‌توانید در حالت ایستاده بازوی خود را در کنار بدن آویزان کنید و اندازه دور بازوی خود – فاصله بین آرنج و شانه- را بگیرید. معمولاً سه وضعیت برای کاف وجود دارد:

• دور بازوی 22-18 سانتی متر که به عنوان کاف کوچک شناخته می‌شود.
• دور بازوی 32-22 سانتی متر که به عنوان کاف متوسط شناخته می‌شود.
• و دور بازوی بالای 32 سانتی متر که نیازمند یک کاف بزرگ است.

توجه داشته باشید که مانیتورهای دور مچ دست معمولاً یک سایز بیشتر ندارند.

2.میزان باد شدن کاف

یکی از نکات مهم در خرید دستگاه فشارسنج کاربردی که کمتر هم به آن پرداخته می‌شود، مقدار باد شدن کیسه هوا است. به طور کلی کاف باید تا میزانی بالاتر از فشار خون بالا (سیستولیک) باد شود. اما مقدار این تورم در برخی دستگاه‌ها به صورت خودکار تنظیم می‌شود و ممکن است بیش از اندازه بوده و ایجاد ناراحتی کند. بنابراین بد نیست که دستگاه خود را از بین انواع قابل تنظیم، انتخاب نمایید.

3.نحوه نمایش اعداد در صفحه نمایشگر

برای خرید دستگاه فشارسنج دیجیتال، لازم است که خواندن اعداد و استفاده از دکمه‌ها و مانیتور نمایشگر برای شما آسان باشد. بنابراین در نظر داشته باشید که عموماً فشارسنج‌هایی با کاف بازویی، صفحه نمایش بزرگ‌تری نسبت به انواع مچی دارند. همچنین بعضی از این دستگاه‌ها نتایج را با صدای بلند نیز قرائت خواهند کرد.

4.قیمت

با توجه به اینکه دستگاه‌های گران قیمت‌تر، لزوماً دقیق‌تر نیز نیستند، یکی از معیارهای مهم در خرید یک دستگاه فشارسنج مناسب، قیمت این محصولات است.

5.حافظه

اگر تصمیم به خرید یک دستگاه فشارسنج دیجیتال دارید، در نظر داشته باشید که برخی از انواع این دستگاه‌ها، دارای حافظه جانبی هستند و می‌توانند تا چند عدد فشار خون را همراه با زمان و تاریخ سنجش آن، ذخیره کنند. به علاوه امروزه انواع جدیدتری نیز وارد بازار شده اند که می‌توانند به تلفن هوشمند یا لپ تاپ شما نیز متصل شوند و اطلاعات مربوط به فشار خون را به دستگاه مورد نظر انتقال دهند.

6.کیفیت و بلندی صدا

برای انتخاب دستگاه‌هایی که ضربان قلب و میزان فشار خون را با صدای بلند اعلام می‌کنند، میزان کیفیت و بلندی صدا نیز، یکی از عوامل تعیین کننده است.

نتیجه گیری و جمع بندی

کلیه این موارد باید با آنچه شما از یک دستگاه فشارسنج انتظار دارید مطابقت داشته باشد، بنابراین با دقت و حوصله از بین انواع متنوع دستگاه‌های معرفی شده در فروشگاه آنلاین تجهیزات پزشکی توانی نو، فشارسنج مناسب خود را انتخاب کنید و سفارش دهید. ضمانت اصالت کالا، تنها یکی از خدمات ما برای رفاه و آسایش هرچه بیشتر شماست.