آشنایی با انواع محصولات بهداشتی مراقبت از پوست و مو

اشعه فرابنفش یا UV نوعی از انرژی تولید شده توسط خورشید است که عامل اصلی بیشتر سرطان‌های پوستی است. در روزهای ابری نیز این اشعه وجود دارد و اشعه فرابنفش می‌تواند تا میزان 80 درصد از ابرها عبور کند. به همین دلیل است که برخی افراد در روزهای ابری دچار آفتاب سوختگی می‌شوند. برای مقابله با این اشعه و محافظت از پوست خود باید از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید.  

 

به طور کلی سه نوع کرم ضد آفتاب وجود دارند که عبارتند از کرم‌های معدنی (گاهی اوقات طبیعی نیز نامیده می‌شوند)، کرم‌های شیمیایی (مصنوعی) و نوع سوم که ترکیبی از این دو مدل است. در کرم‌های معدنی، مواد فعال طبیعی که مسدودکننده اشعه‌ فرابنفش‌اند مانند اکسید روی و اکسید تیتانیوم وجود دارد. کرم‌ شیمیایی معمولاً حاوی ترکیبی از دو یا چند مواد نظیر اکسی‌بنزون، آووبنزون، اوکتی‌سالات، اوکتوکریلن، هوموسالات و اوکتی‌نوکسات است. کرم‌های ترکیبی، همانطور که از نام‌شان پیداست، از مواد شیمیایی و معدنی تشکیل شده‌اند. توجه داشته باشید که کرم‌های شیمیایی یا معدنی، هیچکدام برتری‌ای نسبت به دیگری ندارند و بهتر بودن یکی از آن‌ها برای شما، تنها به این بستگی دارد که کدام نوع با پوست شما سازگارتر است.

 

2- کرم‌های مرطوب‌کننده

کرم‌های مرطوب‌کننده‌ی با کیفیت می‌توانند خشکی، خارش و پوستِ تحریک شده را تسکین داده و ترمیم کنند. سؤال اینجاست که با توجه به انواع زیاد مرطوب‌کننده‌ها در بازار، چگونه باید تشخیص دهید که کدام کرم برای پوست شما مناسب است؟ این موضوع اغلب به سازگاری پوست و تجربه قبلی شما بستگی دارد. بهتر است که این کرم‌ها را همواره از برندهای معتبر تهیه کنید.

البته، به طور کلی داشتن پوست سالم به چیزهایی فراتر از انتخاب یک کرم مرطوب‌کننده بستگی دارد. اگرچه استفاده از مرطوب‌کننده‌ها نیز حائز اهمیت است. در ادامه نکاتی را در مورد چگونگی استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده آورده‌ایم:

1- پس از حمام و زمانی که هنوز پوست شما کمی رطوبت دارد، از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.

2- اگر حساسیت پوستی دارید، از مرطوب‌کننده‌هایی با مواد تسکین دهنده بدون اسید، عطر و رنگ‌ها، استفاده کنید.

3- قبل از استفاده از محصولات جدید، آن‌ها را در سطح کوچکی از پوست تست کنید.

4- از برند‌های معتبر استفاده کنید.

5- هنگام دوش گرفتن و شستن صورت، از آب داغ استفاده نکنید.

6- در روز، هشت لیوان آب بنوشید.

بیشتر بخوانید: هفت مزیت ماساژ درمانی و استفاده از ماساژور

 

3- کرم ترمیم‌کننده

کرم ترمیم‌کننده، ترکیبی از کرم مرطوب‌کننده با اثر دارویی و ترمیمی برای پوست‌های آسیب دیده است. این کرم، ترکیبی از مواد فعال انتخاب شده با خواص مرطوب‌کنندگی زیاد و ویتامین‌هایی می‌باشد که برای پوست سالم ضروری است. روغن‌های طبیعی (روغن شترمرغ و آووکادو)، همراه با عناصر مرطوب‌کننده مؤثر (آلوئه‌ورا، اوره، گلیسیرین و شی باتر) به جلوگیری از خشکی پوست کمک کرده و رطوبت پوست را حفظ می‌کنند. استفاده از کرم ترمیم‌کننده به حفظ لطافت و نرمی آن کمک می‌کند. از آنجا که این نوع از کرم، در برابر مایعات مقاوم است، لذا از پوست آسیب دیده نیز محافظت می‌کند.

بهترین روش استفاده از کرم ترمیم‌کننده این است که مقدار مناسبی از آن را به پوست خود بمالید و اجازه دهید تا جذب پوست شما شود. برای گرفتن نتیجه مطلوب، استفاده از صابون ضدعفونی‌کننده قبل از استفاده از این کرم‌ها توصیه می‌شود.

 

4- کرم پاک‌کننده

موضوع پاک کردن آرایش، به دلیل وجود صدها نوع از محصولات مختلف که در انواع بطری‌ها و تیوب‌های رنگارنگ عرضه می‌شوند، کمی گیج‌کننده‌ است.

در میان انواع روش‌های مختلفی که برای پاک‌کردن پوست توصیه می‌شود، استفاده از کرم پاک‌کننده، یکی از محبوب‌ترین روش‌های شستشوی صورت است که پوست شما را مرطوب نگه می‌دارد. این کرم، پوست شما را از آرایش، کثیفی، عرق و باکتری‌ها پاک می‌کند. پاک‌کننده‌های آرایشی معمولاً ترکیبی از مواد معدنی، پترولاتم، آب و موم می‌باشند.

پاک‌کننده‌های آرایشی، چندین دهه قبل زمانی که صابون‌های زمخت تنها گزینه برای پاک کردن صورت بودند، محبوبیت زیادی پیدا کردند و همچنان انتخاب‌ محبوبی هستند.

این کرم‌های پاک‌کننده‌ در انواع مختلفی عرضه می‌شوند. برخی انواع آن، برای پوست‌های مرطوب مناسب‌اند. این نوع کرم را تا زمانی که کف صابون غلیظی بر پوست ایجاد شود، ماساژ داده و سپس با آب بشویید. برخی دیگر باید زمان کوتاهی بر روی پوست بمانند و سپس شسته شوند. پیش از مصرف هر کدام از کرم‌ها، به دستورالعمل مصرف آن‌ها دقت کنید.

بیشتر بخوانید: هرآنچه که باید از ترازو‌های وزن‌کشی دیجیتال بدانید

 

5- کرم و ژل ضدجوش

جوش یا آکنه برای اکثر اشخاص، بدترین چیزی است که می‌تواند بر روی پوست وجود داشته باشد. عوامل زیادی منجر به این نوع ناراحتی پوستی می‌شوند که ممکن است داخلی یا خارجی باشند. بیشتر مواقع دلیل بروز این جوش‌ها، چربی پوست است. هنگامی که چربی اضافی بر روی پوست (چربی طبیعی پوست) ایجاد شود، منافذ پوست مسدود می‌شوند و این امر موجب بروز آکنه می‌شود. آلودگی محیطی نیز ممکن است دلیل بروز آکنه باشد.

صدها محصول ضدجوش در بازار وجود دارد که زیبایی شما را حفظ می‌کنند. از آنجایی که گزینه‌های زیادی در بازار موجود است، انتخاب بهترین مورد که متناسب با پوست شما باشد بسیار مشکل است. بهترین درمان جوش، محدود کردن تولید چربی پوست است. از آنجا که بسیاری از درمان‌ها عوارض جانبی دارند، لذا هر بیمارِ مبتلا به آکنه برای استفاده از یک درمان جدید، باید با احتیاط عمل کند.همچنین در سایت nbcnews اطلاعات کاملی وجود دارد . 

 

6- سرم مو

ممکن است شما هر دو روز یک‌بار موی‌های خود را بشویید، از انواع ماسک مو استفاده کنید یا از روبالشتی ابریشمی استفاده کنید، اما موی شما همچنان آسیب‌پذیر باشد. احتمالاً چیزی که به آن نیاز دارید، سرم مو است. اگر به دنبال درمانی باشید که خشکی و شکنندگی موی شما از بین ببرد، از آسیب مو هنگام رنگ کردن جلوگیری کند یا انتظار داشته باشید که موهای شما زودتر رشد کند، سرم مو انتخاب مناسبی برای شما است.

سرم‌های مو به عنوان ابزارهای مؤثر برای درمان خشکی و شکنندگی خارج از کنترل و درخشان کردن موها به‌کار می‌روند. همچنین از مو در برابر عوامل مضر محیطی محافظت می‌کنند. در انتها باید به خاطر داشته باشید که این سرم‌ها، متفاوت از روغن‌هایی هستند که عمدتاً برای حالت دادن به مو به‌کار می‌روند.

بیشتر بخوانید: تشک مواج چیست و چه کاربردی دارد؟

 

7- کرم دور چشم

زمانی که در مورد کرم دور چشم صحبت می‌کنیم، قطعاً یک نوع کرم برای همه افراد مناسب نیست. شما می‌توانید با کمک پزشک و سایت‌های معتبر، بهترین و مناسب‌ترین کرم‌ دور چشم را برای خود انتخاب کنید. اگر بخواهید سیاهی دور چشم خود را از بین ببرید، چروک‌ها را کاهش دهید، لک‌های آفتاب سوختگی را ترمیم کنید، این کرم‌ها و سرم‌ها می‌توانند بهترین انتخاب شما باشند.

مهم نیست که خواب کافی دارید یا رژیم غذایی شما تا چه اندازه سالم است. مشکلات مربوط به چشم (خشکی، پف کردن، نواحی سیاه دور چشم یا خطوط نازک)، اجتناب‌ناپذیر است. این مشکلات به دلایل زیر رخ می‌دهند:

1- پوست اطراف چشم فوق‌العاده نازک و ظریف است.

2- ماهیچه‌های این ناحیه فعالیت زیادی دارند. ( خنده، اخم و پلک زدن )

بهترین روش برای داشتن دور چشمی صاف و روشن، استفاده مداوم از این نوع کرم‌ها است. البته که همه کرم‌های دور چشم، یکسان نیستند و شما باید با دقت بالایی کرم دور چشم را انتخاب کنید.

منابع:

timesofindia.indiatimes.com

www.aad.org/public/skin-hair-nails